Camminate consapevoli

camminare

CAMMINIAMO? CERTO CHE SI!

Un Caldo Abbraccio propone, per donne in gravidanza, genitori, famiglie e bambini, delle camminate attraverso i paesaggi più suggestivi delle Marche, con l’intento di far riavvicinare le famiglie alla Natura, trovare occasioni di socializzazione, svolgere attività all’aperto, condividere momenti piacevoli in famiglia.

E i bambini camminano con noi?

Da 0 a 36 mesi: i bambini non camminano o se lo fanno per brevi tratti, quindi i genitori possono decidere se portarli con dei supporti quali fasce, marsupi, zaini porta bebè o anche con il  passeggino se il sentiero lo consente.

Dai 3 anni in poi i bambini sono degli eccellenti camminatori! Non possiamo certo chiedere loro di seguire ritmi molto intensi o di camminare a testa bassa senza fermarsi, ma se riusciamo ad entrare in sincera empatia con i loro piedini potremmo camminare con loro in luoghi meravigliosi nella massima armonia.

Due passi due coccole

Camminate dedicate ai genitori con bambini da 0 a 36 mesi. La passeggiata della durata di un’ora circa di cammino si svolge su percorsi pianeggianti o con dislivello lieve e su sentieri adatti anche ai passeggini.

La camminate favoriscono il contatto e la vicinanza tra adulto e bambino, sono sensorialmente stimolanti, altamente rilassanti e aiutano il sonno del piccolo.

Inoltre queste camminate offrono ai genitori, ed in particolar modo alle mamme, lo stimolo ad uscire di casa e l’opportunità di incontrare e conoscere altre donne con le quali confrontarsi e condividere esperienze, paure, dubbi e aspettative, scambiarsi consigli ed informazioni.

Queste passeggiate sono solitamente supportate da letture ad alta voce e racconti che aiutano ad entrare in modo consapevole e rilassante nel cammino.

Camminate in famiglia

Camminate da fare con tutta la famiglia per scoprire ed apprezzare insieme luoghi e percorsi sempre nuovi, imparando a camminare tutti insieme, grandi e piccoli!

Le camminate hanno una durata di una o due ore e solitamente sono accompagnate da attività per bambini come letture e racconti, laboratori manuali, accompagnamenti naturalistici. E si possono concludere con merende, picnic o momenti di gioco. Delle volte sono inserite all’interno di più ampie manifestazioni dedicate alle famiglie con laboratori, stand e mercatini.

I cammini sempre comodi e alla portata di tutti, si svolgono in luoghi ogni volta nuovi e vari: parchi urbani, montagna, percorsi fluviali, campagna o mare.

 

Passeggiate organizzate da:

Valentina Antonini esperta e amante del camminare nella natura

Per info su orari e prenotazioni contattare la sede via mail o al numero:  340 9817475 Irene

Letture con i bambini

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Momenti di lettura pensati per i bambini…di ogni età!

Un Caldo Abbraccio sostiene e promuove la lettura ad alta voce in gravidanza e durante i primi anni di vita del bambino, anche aderendo al progetto Nati per Leggere.

Le letture accompagnano dolcemente la mamma e il bambino, donando emozioni e stimoli, durante l’attesa e dopo la nascita. Nei bambini la lettura stimola la curiosità, aiuta a comprendere concetti quali il passare del tempo, il movimento, lo spazio, incrementa la capacità immaginativa e sviluppa la creatività, oltre a stimolare il linguaggio. Leggendo ai bambini e rendendogli i libri di facile accesso si stimola la loro voglia di leggere e si gettano loro le basi per diventare nel futuro lettori curiosi ed appassionati.

Valentina Antonini lettrice e racconta storie e lettrice volontaria Nati Per Leggere

 

Per info e prenotazioni contattare  Irene 340 9817475

 

Corso post parto

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Il corso prevede 6 incontri a cadenza settimanale che aiutano la mamma a riscoprire il proprio corpo e i genitori a comprendere i bisogni del bambino e ad entrare delicatamente nel cambiamento del nucleo.

Il percorso fornisce tutte le basi per prendersi la responsabilità delle proprie scelte e del cambiamento.

  1. Incontro conoscitivo del gruppo – allattamento e accudimento bambini – emotività (adattamento psicofisico e relazionale tra mamma, papà e bambino) ed emozioni – con Elisa e Barbara
  2. Riscoprire il proprio corpo e i nostri nuovi bisogni – i cambiamenti (pavimento pelvico) con il movimento che produce salute – con Elisa e  Barbara
  3. Le emozioni dei primi giorni postparto: sintomi tipici e non delle prime settimane dopo il parto,  conoscere i segnali di “allarme” e quando ci si sente a rischio. Cosa può fare la rete familiare.
  4. Massaggio bioenergetico con il bambino e la famiglia , il bonding e la costruzione del legame di attaccamento con Irene e Barbara
  5. Massaggio bioenergetico con il bambino e la famiglia, il passaggio dal ruolo di figlio/a a quello anche di madre e padre, il ruolo della figura paterna, la coppia genitoriale con Irene e Barbara
  6. Babywearing con Irene

Corso tenuto da:

Irene Caputo consulente certificata babywearing e massaggio bioenergetico di E. Reich

Dott.ssa Barbara Sorichetti psicologa e psicoterapeuta

Ostetrica  Elisa Catania

 

Per info e prenotazioni contattare Irene 340 9817475