Corso di preparazione al parto consapevole

corso di preparazione al parto consapevole

Il corso di preparazione al parto consapevole prevede 8 incontri a cadenza settimanale che includono tutto quello che serve ai genitori per viversi una buona nascita e per ambientarsi da subito all’arrivo del bambino.

Il percorso,  di entrare in se stessi e rinascere per crescere come genitori e come coppia, propone incontri di respirazione, massaggio, babywearing (portare il bambino in fascia o altri supporti), allattamento e di  conoscenza del proprio corpo che cambia e della relazione con il nostro bambino che cresce con noi.

Non esiste il modo ideale per essere mamma, non lo si può insegnare, ognuna deve trovare dentro di sé il modo più giusto. Il fine della preparazione al parto è cercare, indicare e sperimentare gli strumenti che favoriscano la capacità che ogni donna ha di percepire il proprio corpo.

Il percorso fornisce tutte le basi per prendersi la responsabilità delle proprie scelte e del cambiamento.

  1. Incontro conoscitivo del gruppo – il respiro in gravidanza con Samanta
  2. Respirazione ed esercizi creativi per sentirsi nel ruolo di donne e madri con Samanta
  3. Massaggio bioenergetico di E. Reich con il compagno e ascolto con Irene e Samanta
  4. Massaggio bioenergetico di E. Reich con il compagno e ascolto con Irene e Samanta
  5. Anatomia – funzioni del travaglio e del parto – con l’ostetrica Serena o Elisa
  6. Allattamento e i bisogni del neonato con l’ostetrica Serena o  Elisa
  7. Babywearing a 1 mese dal parto, respirazione e movimento con musica per trovare il proprio ritmo in sintonia con il bambino con Irene
  8. Camminata consapevole o lettura in pancia con Valentina Antonini o Osteopatia con Lorena Cesaretti

Il Corso di preparazione al parto consapevole è tenuto da:

Irene Caputo consulente certificata babywearing e massaggio bioenergetico di E. Reich

Dott.ssa Samanta Rossini psicoterapeuta Funzionale Corporea

Ostetrica Serena Polenti o Elisa Catania 

Per info e prenotazioni contattare Irene 340 9817475

Movimento in gravidanza

Healthy pregnancy - exercising outdoor

Un  percorso innovativo e diversificato (consigliato dopo il primo trimestre) a cadenza settimanale dove le mamme prendono consapevolezza del processo di cambiamento dell’attesa. L’incontro di un’ora circa è studiato per conoscere il proprio corpo e prepararsi gradualmente alla nascita trovando equilibrio e forza.

Incontri condotti da esperti

Come muoversi portando la pancia:  Irene Caputo consulente babywearing

Trovare l’equilibrio nel portare e muoversi  in armonia con la pancia: postura e respirazione da utilizzare per seguire il corso in modo sicuro.

Perineo  in gravidanza : Elisa Fiorani ostetrica

Conoscere il perineo, questa muscolatura tanto straordinaria quanto segreta e ignota che in gravidanza  ha il ruolo fondamentale di contenere e proteggere il cucciolo che cresce e matura. Al momento del parto si apre come un fiore: vivo e consapevole aiuta il piccolo nel suo movimento verso la nascita.
Conoscerlo, muoverlo e ascoltarlo è una risorsa, una ricchezza, un’occasione per vivere a pieno l’esperienza della nascita come madre e come donna.

Yoga in volo: Fabiana Baleani trainer Certificato Yoga In Volo

Vivere in volo le sensazioni di essere contenute dall’amaca, esplorare il proprio corpo con movimenti di allungamento e tonificazione in completo rilassamento donando sollievo alle articolazioni e alla colonna vertebrale, sollecitate durante la gravidanza.  Praticare in amaca in gravidanza è un modo dolce e delicato che permette al corpo e al respiro di ‘essere’, semplicemente, senza forzare. Alleggerito dal peso della gravità, il corpo si distende e vengono migliorati il sistema circolatorio e linfatico oltre a percepire una inconsueta quanto piacevole sensazione di leggerezza, tanto fisica quanto mentale.

Danza del ventre: Rosaria Di Chiara insegnante di danza del ventre

Esaltare la femminilità  con la danza del ventre per risvegliare l’espressività in gravidanza. Muovendosi con il bambino in pancia si tonifica il corpo, si mobilizzano le articolazione vertebrali e il bacino e si lavora sul perineo preparandosi al parto.

 

Per info e prenotazioni contattare Irene 340 9817475

Massaggio alla mamma

Close up view of relaxed pregnant woman getting reiki treatment

Il corso di Massaggio Bioenergetico Dolce di Eva Reich è strutturato in due incontri di un’ora e mezza ed è rivolto alla coppia, il papà impara a massaggiare e accudire la mamma, che a sua volta impara ad accudire.  Questo strumento di scambio affettivo e di dialogo profondo tra i genitori è molto importante e può essere eseguito  prima, durante e dopo il parto. Il rapporto madre-feto viene rafforzato e diventa più intimo: “la pace comincia nell’utero” Eva Reich.  Inoltre durante il massaggio la mamma entra in contatto con le proprie emozioni profonde, con quelle del bambino e pone le basi per un riuscito attaccamento.  I  genitori che imparano a massaggiare apprendono modalità di contatto che li rende più sensibili e attenti ai segnali del bambino.

Detto anche “Massaggio a Farfalla”, per il tocco dolce e delicato che si utilizza nell’eseguirlo, leggero come il tocco di una farfalla, promuove la salute, previene disturbi psicosomatici e  cura traumi.

Corso tenuto da:

Irene Caputo, consulente certificata massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich

 

Per info e prenotazioni contattare Irene 340 9817475

 

http://www.centrostudievareich-ancona.it/