Corso di preparazione al parto consapevole

corso di preparazione al parto consapevole

Il corso di preparazione al parto consapevole prevede 8 incontri a cadenza settimanale che includono tutto quello che serve ai genitori per viversi una buona nascita e per ambientarsi da subito all’arrivo del bambino.

Il percorso,  di entrare in se stessi e rinascere per crescere come genitori e come coppia, propone incontri di respirazione, massaggio, babywearing (portare il bambino in fascia o altri supporti), allattamento e di  conoscenza del proprio corpo che cambia e della relazione con il nostro bambino che cresce con noi.

Non esiste il modo ideale per essere mamma, non lo si può insegnare, ognuna deve trovare dentro di sé il modo più giusto. Il fine della preparazione al parto è cercare, indicare e sperimentare gli strumenti che favoriscano la capacità che ogni donna ha di percepire il proprio corpo.

Il percorso fornisce tutte le basi per prendersi la responsabilità delle proprie scelte e del cambiamento.

  1. Incontro conoscitivo del gruppo – La maternità oggi: ruolo di donna e di madre,  fantasie e desideri sulla gravidanza e sul neonato,  cambiamenti psicocorporei  in gravidanza con Barbara
  2. Condivisione di percezioni e sensazioni all’interno della coppia per poter facilitare una relazione empatica, visualizzazioni guidate sul “bambino che siamo stati”  come passo fondamentale per la costruzione della relazione con il proprio figlio con Barbara
  3. La Gravidanza: dalla fusione alla separazione e il  benessere in gravidanza,  respiro diaframmatico e esercizi su postura, perineo, massaggio con Barbara
  4. Massaggio bioenergetico di E. Reich con il compagno e ascolto con Irene e Barbara
  5. Massaggio bioenergetico di E. Reich con il compagno e ascolto con Irene e Barbara
  6. Anatomia – funzioni del travaglio e del parto – con l’ostetrica Elisa
  7. Allattamento e i bisogni del neonato con l’ostetricaElisa
  8. Babywearing a 1 mese dal parto, respirazione e movimento con musica per trovare il proprio ritmo in sintonia con il bambino con Irene

Il Corso di preparazione al parto consapevole è tenuto da:

Irene Caputo consulente certificata babywearing e massaggio bioenergetico di E. Reich

Dott.ssa Barbara Sorichetti psicologa Psicoterapeuta

Ostetrica Elisa Catania 

Per info e prenotazioni contattare Irene 340 9817475

Movimento in gravidanza

Healthy pregnancy - exercising outdoor

Un  percorso innovativo e diversificato (consigliato dopo il primo trimestre) a cadenza settimanale dove le mamme prendono consapevolezza del processo di cambiamento dell’attesa. L’incontro di un’ora circa è studiato per conoscere il proprio corpo e prepararsi gradualmente alla nascita trovando equilibrio e forza.

Incontri condotti da esperti

Come muoversi portando la pancia:  Irene Caputo consulente babywearing

Trovare l’equilibrio nel portare e muoversi  in armonia con la pancia: postura e respirazione da utilizzare per seguire il corso in modo sicuro.

Perineo  in gravidanza : Elisa Catania ostetrica

Conoscere il perineo, questa muscolatura tanto straordinaria quanto segreta e ignota che in gravidanza  ha il ruolo fondamentale di contenere e proteggere il cucciolo che cresce e matura. Al momento del parto si apre come un fiore: vivo e consapevole aiuta il piccolo nel suo movimento verso la nascita.
Conoscerlo, muoverlo e ascoltarlo è una risorsa, una ricchezza, un’occasione per vivere a pieno l’esperienza della nascita come madre e come donna.

Yoga in volo: Fabiana Baleani trainer Certificato Yoga In Volo

Vivere in volo le sensazioni di essere contenute dall’amaca, esplorare il proprio corpo con movimenti di allungamento e tonificazione in completo rilassamento donando sollievo alle articolazioni e alla colonna vertebrale, sollecitate durante la gravidanza.  Praticare in amaca in gravidanza è un modo dolce e delicato che permette al corpo e al respiro di ‘essere’, semplicemente, senza forzare. Alleggerito dal peso della gravità, il corpo si distende e vengono migliorati il sistema circolatorio e linfatico oltre a percepire una inconsueta quanto piacevole sensazione di leggerezza, tanto fisica quanto mentale.

Pilates in gravidanza: 

 

 

Per info e prenotazioni contattare Irene 340 9817475

Arte in gravidanza

182017315Un  percorso a colori per le mamme in attesa per beneficiare dell’effetto terapeutico del dipingere o disegnare. Attraverso la creatività la mamma si dedica a se stessa, al bambino e alla famiglia. Generare con l’arte e lasciarsi andare seguendo l’istinto creativo, è fondamentale in un momento di passaggio dell’attesa e dell’ essere genitori, inevitabilmente legata alla creazione di un’ Opera d’ Arte.

Creazione e creatività, istinto, gestualità delle mani ed emozioni accompagnano questo percorso a colori.

Negli incontri si sperimentano varie tecniche artistiche con l’utilizzo di colori naturali e materiale riciclato: Disegno a matita o carboncino o sanguigna – Pastelli a cera – Tempera o Acquerello – Collage in stoffa o carta – Creta e Argilla

Sono previste uscite o passeggiate per dipingere “en plain air” .

Corso tenuto da:

Katiuscia Trillini  artista

 

Per info e prenotazioni contattare Katiuscia 347 7452842 o Irene 340 9817475